Vielfalt der Gefühle

Wir Menschen besitzen einene Reichtum an Gefühls-Nuancen. Sie werde erstaunt sein wie oft uns gar nicht bewusst sind, was oder wie wir uns gerade fühlen. Hier kann eine Aufstellung helfen, sich inspirieren zu lassen. Welche Gefühle sind Ihnen gut bekannt? Welche weniger und welche vielleicht sogar gar nicht?

Marshall Rosenberg (siehe Gewaltfreie Kommunikation) unterscheidet – sinnvollerweise – zwischen echten Gefühlen und Pseudo Gefühlen. Pseudo Gefühle entstehen als Reaktion auf einen bewussten oder unbewussten Gedanken. Während echte Gefühle ein Kompass sein können, ob unsere Bedürfnisse gerade überwiegend erfüllt sind (siehe unten) oder unerfüllt sind (siehe unerfüllte Bedürfnisse).

Echte Gefühle, wenn unsere Bedürfnisse momentan erfüllt sind:

  • abenteuerlustig
  • angenehm
  • angeregt
  • aufgeblüht
  • aufgedreht
  • aufgemuntert
  • aufgeschlossen
  • aufgeweckt
  • aufmerksam
  • ausgeglichen
  • ausgeruht
  • befreit
  • befriedigt
  • begeistert
  • behaglich
  • belebt
  • belustigt
  • berauscht
  • bereichert
  • berührt
  • beruhigt
  • berührt
  • besänftigt
  • beschaulich
  • beschwingt
  • beteiligt
  • bewegt
  • bezaubert
  • dankbar
  • eifrig
  • einbezogen
  • ehrfürchtig
  • ekstatisch
  • elektrisiert
  • energiegeladen
  • energisch
  • enthusiastisch
  • entschlossen
  • entspannt
  • entzückt
  • empfindend
  • erfreut
  • erfrischt
  • erfüllt
  • ergriffen
  • erleichtert
  • ermutigt
  • erquickt
  • erregt
  • erstaunt
  • erwartungsvoll
  • fasziniert
  • frei
  • freund(schaft)lich
  • friedlich
  • fröhlich
  • froh
  • gebannt
  • gefasst
  • gelassen
  • gelöst
  • gespannt
  • gerührt
  • gesammelt
  • geschützt
  • getröstet
  • glücklich
  • gutgelaunt
  • harmonisch
  • heiter
  • hellwach
  • herzlich
  • hingegeben
  • hocherfreut
  • hoffnungsvoll
  • jubelnd
  • klar
  • kraftvoll
  • hilfsbereit
  • hingerissen
  • hoffnungsvoll
  • inspiriert
  • interessiert
  • jubelnd
  • klar
  • konzentriert
  • kreativ
  • lebendig
  • leicht
  • leidenschaftlich
  • liebevoll
  • locker
  • lustig
  • Lust haben
  • mitfühlend
  • mit Liebe erfüllt
  • motiviert
  • munter
  • mutig
  • nah
  • neugierig
  • nüchtern
  • offen(-herzig)
  • optimistisch
  • ruhig
  • sanft
  • satt
  • schwungvoll
  • selbstsicher
  • selig
  • sicher
  • sich freuen
  • souverän
  • spritzig
  • stark
  • staunend
  • still
  • stimuliert
  • stolz
  • strahlend
  • teilnahmsvoll
  • überglücklich
  • unbekümmert
  • unbeschwert
  • unbesorgt
  • tatkräftig
  • verblüfft
  • vergnügt
  • verliebt
  • versichert
  • vertrauensvoll
  • verzaubert
  • voller Bewunderung
  • Lebenslust
  • Wertschätzung
  • warmherzig
  • wach (sam)
  • wohlgemut
  • wohl(ig)
  • wohlwollend
  • zart
  • zärtlich
  • zentriert
  • zufrieden
  • zuneigend
  • zutraulich
  • zuversichtlich

Fotovorlage (unbearbeitet) by Jeremy A.A. Knight/ Flickr, Lizenz: CC BY 2.0